イヤー今日はドタバタでしたが、充実のいい1日でした。

朝は寝坊気味に起きたけど、9時過ぎからみっちり乗ってきました。
総勢8人いたけど結局最後は、ツジポン、ノグネン、ヌーボー、ライタの4人のみ。
それぞれの長所で引っ張り合って5時間越えのロングライドもいい体の張りができあがってました。
家かえってシャワー浴びて軽メシ喰って、2時間ドライブしてミーティングでした。
言えない事だらけだけど【笑】、気持ち的にはだいぶ前進です。
で午前様で終了して、帰宅。
もう朝の3時で疲れを感じつつも興奮気味で寝れるかな。

前進あるのみ!!

明日は8時半から10分の登りインターバルを6本です。
もう寝よう・・・・・。

ｐｓ　コンビニでDaytona買ってくださいよ!!

梅雨なんだけど、暑いねぇ。
雨降らないし・・・。

こないだからトレーニングもサマータイムに変更。1時間早くして8時半集合しております。
曇り空の中走り出しで、最初はちょっと寒めくらいだったからアンダーシャツ1枚着ていったけど、10時ごろから太陽が顔を出してきて10時半には暑くてアンダーを脱いで走ってました。
正午ごろ帰宅で4時間トレーニング終了。この暑さで+1時間だとへばるし、もう1回ビニコンストップが必要になっちゃいます。
やっぱり涼しい時間に走れるのはいいですね。
梅雨が明けるころにはもう1時間早くしてマジサマータイムを予定してます。

さて帰宅後暑くて食欲減退ですが、とりあえず最近は『ゆず酢ｘペリエ』がお気に入りです。
まあ何というか酸っぱさと炭酸がグビグビっと入っていきいい感じです。
これとは別に『シークワーサーｘペリエ』ってのもいいですよ!!

お試しあれ。